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一到塑胶跑道跑步就感冒

作者：华体会HTH|点击量：42|时间：2024-06-30 15:43:11

【导言】 “一到塑胶跑道跑步就感冒”这个问题，许多跑步爱好者都有过类似的体验。在冬季，塑胶跑道上的体育锻炼，容易引起感冒等疾病。那么，为什么会出现这种情况呢？本篇文章将从多个方面来分析这个问题。 【正文】 一、塑胶跑道的特点 塑胶跑道是一种人造材料，通常由橡胶、塑料、树脂等材料组成。它的表面光滑、弹性好、防滑性能好、吸震效果好，是一种比较理想的体育场地材料。但是，它也有一些缺点，如易积尘、易滋生细菌等。 二、塑胶跑道对人体的影响 1.易引起过敏 塑胶跑道上的灰尘、细菌等微粒，容易进入人体呼吸道，引起过敏反应。尤其是对于那些本身就有过敏史的人来说，更容易出现过敏症状。 2.易引起感冒 冬季气温较低，人体的免疫力相对较弱，加上塑胶跑道上的灰尘、细菌等微粒，容易引起感冒等疾病。而且，塑胶跑道上的气味也容易刺激人体呼吸道，导致感冒等疾病。 3.易引起皮肤过敏 塑胶跑道上的化学物质，容易刺激人体皮肤，引起皮肤过敏等疾病。尤其是对于那些皮肤敏感的人来说，更容易出现皮肤过敏症状。 三、预防措施 1.穿着适当 在塑胶跑道上跑步时，应穿着透气性好、吸汗性好的运动服装，避免出现过度出汗的情况。 2.加强锻炼 适当加强锻炼，提高身体的免疫力，可以减少感冒等疾病的发生。 3.保持清洁 塑胶跑道上的灰尘、细菌等微粒，容易滋生细菌，应定期进行清洁和消毒。 4.选择适当的时间 冬季气温较低，人体免疫力相对较弱，应选择适当的时间进行体育锻炼，避免在气温过低的情况下进行锻炼。 【结语】 总之，一到塑胶跑道跑步就感冒，主要是因为塑胶跑道上的灰尘、细菌等微粒，容易进入人体呼吸道，引起过敏反应和感冒等疾病。为了预防这种情况的发生，我们应该穿着适当、加强锻炼、保持清洁、选择适当的时间进行体育锻炼。